Vi behandler rygsmerter og hold i ryggen
- Diskusprolaps
- Rygsmerter
- Akut og kronisk rygsmerte
- Piriformissyndrom
- iskiassmerter (udstråling til balle og ben)
Rygsmerter⎮Hold i ryggen⎮lændehold
Hos Sydkystens Osteopati er vi specialister i at behandle lænde- og rygsmerter.
Mange mennesker lider på et tidspunkt i deres liv af smerter i ryggen og iskias. Det kan være alt fra akut lændehold, træthed i ryggen til kroniske rygsmerter.
Ætiologi
Det viser sig, at 60-80% af befolkningen oplever rygsmerter i løbet af deres liv, og 45% oplever det årligt. Typisk er det folk i alderen 35-55 år, der har rygsmerter og hold i ryggen, men det kan selvfølgelig forekomme for alle aldersgrupper. Oftest går rygsmerterne væk inden for et par uger, men går der længere tid, er det en god ide, at komme forbi din osteopat, som kan hjælpe kroppen med at komme sig igen.
Rygsmerter kommer altid af en årsag. Oftest er vi ikke selv klar over hvorfor, vi har ondt. Hele livet igennem stresser vi vores krop med ulykker, skader, arbejde, overbelastning og mange andre ting. Vores krop og hjerne huske de belastninger vævet har fået gennem årenes løb, men kompenserer altid, for at du kan klare dig bedst muligt. Er du i en stresset periode med dårlig søvn og kost kan det pludselig være årsagen til at kroppen ikke kan kompensere mere. Resultatet er smerter. Vi kan hjælpe med at finde dine kompenseringer og hjælpe dig af med rygsmerter.
Symptomer på rygsmerter fra lænd
- Smerter lokalt i lænden i midten eller til den ene/begge sider
- Smerter i typisk den ene balle
- Smerter/føleforstyrrelser i baglår, læg og fod.
- Smerter/føleforstyrrelser på forsiden af låret
- Lyske- og hoftesmerter. Læs mere om hoftesmerter her
- Smerter og stivhed når du bøjer dig forover
Rygsmerter mellem skulderbladene
En af de problemstillinger vi ofte ser på klinikken, er smerter mellem skulderbladene. Smerterne stammer typisk helt lokalt fra musklerne mellem skulderbladene (m. Rhomboideus) eller facetledssyndrom. Rhomboideus musklen udspringer på begge sider af rygsøjlen fra den nedre del af nakke C7 til brystryggen mellem skulderbladene T5. Den forsynes af nerven “dorsal scapular nerve”, som udspringer fra nakken. Vi ser ofte af smerterne mellem skulderbladet bliver markant bedre, når vi får behandlet den nedre del af nakken.
Facetledssyndrom kaldes også hold i ryggen og kan forekomme meget pludseligt eller ved løft i en akavet stilling. Man vil her se, at der er nedsat bevægelighed omkring leddene ved ryggen, øget muskeltonus. Osteopatiske teknikker kan effektivt behandle dette.
Hvorfor får jeg ondt i ryggen
- Lumbago, hekseskud, hold i ryggen, facetledssyndrom. Kært barn har mange navne. Forekommer både ved løft mens også helt almindelige dagligdags bevægelser. Leddene vil være mere stiv og bevægelsen nedsat. Der ses spændte muskler og ledbånd, der er overbelastet.
- Ulykke/traume fx bilulykke eller fald fra cykel. Det er altid en god ide, at få en tid hos egen læge ved ulykke/ traume.
- Operation: Man bliver opereret for at komme af med smerter. Men enhver smerte, vi oplever, er vores hjernes respons på de stimuli og de informationer, den får. En operation samt arret efterfølgende, kan sende signaler til hjernen, som denne tolker, som værende faretruende. Responset her kan være smerter, og muskler, der har svært ved at slappe af.
- Stillesiddende og ensidigt gentaget arbejde. Hvis du sidder på kontor hele dagen, og ikke sørger for at bevæge dig, kan det potentielt over tid medføre rygproblemer.
- Slidgigt: slidgigt er noget vi alle får på et tidspunkt i vores liv. Får du foretaget en scanning, der viser slidgigt, er det ikke noget at gå i panik over, det er helt normalt.
- Diskusprolaps/protrusion: Inflammation og tryk på nerver. Dette er normalt forekommende, og ofte også symptomfrit.
- Morbus Scheuermann: Forekommer ofte i puberteten og frem og ses typisk omkring brystryggen. Hvirvlerne bliver kileformede og man ser en større runding af den midterste del af ryggen.
- Spinalstenose: Forekommer typisk hos ældre fra 65 år. Der ses forsnævring af rygmarvskanalen med afklemning af nerver.
En osteopats synspunkt på rygsmerter
Osteopati adskiller sig fra andre behandlingsformer som kiropraktik og fysioterapi ved at omfavne hele kroppen i behandlingen af dine rygsmerter. En osteopat er uddannet til at vide samt genkende når et område langt væk fra ryggen har potentiale til at bidrage eller forårsage dine rygsmerter.
Følgende vil en osteopat undersøge:
- Bevægeligheden omkring ryggens facetled samt checke for dysfunktioner omkring ledbåndende og musklerne
- Organsystemet: Bindevævet omkring vores tarme og organer har ofte en direkte anatomisk tilknytning til ryggen. Fx kan vores nyrer referere smerter til lænden. De har også en direkte forbindelse til vores hoftebøjermuskel (psoas), som udspringer fra de øvre lændehvirvler.
Det er osteopatens arbejde af identificere de dysfunktionelle områder og løsne for dem, med det formål at skabe en bedre blod- og ilttilførsel til området samt forbedre nerveforsyningen. Den nedre del af tyktarmen forsyner nervemæssigt vores bækken og øvre del af lænden. Her vil din osteopat bruge teknikker til at strække og løsne for bindevævet. - Nakke: Hele vores ryg er omkranset af nogle hinder fra rygmarven kaldet dura mater, pia mater og arachnoidea. Ved nakkesmerter eller piskesmæld kan problemet i nakken forplante sig hele vejen til lænden. Det nytter altså ikke at få behandlet lænden alene, men hele ryg og nakke skal også tilses.
- Hoften: Ved nedsat bevægelse i hoften er det ofte vores ryg, der skal kompensere for den manglende mobilitet. Problemerne opstår ofte ikke med det samme, men når ryggen har kompenseret og er overbelastet gennem længere tid.
- Knæ/fod: Ankelforstuvninger og andre skader omkring foden kan påvirke stilling af vores knæ, hofte og ryg og belaste den. Over tid kan dette medføre rygproblemer.
Hvorfor vælge os?
- Vi er specialister i akutte og kroniske rygsmerter
- Vi har mange års erfaring med ryg og lændesmerter
- Vi er resultatorienteret og gør vores bedste for at hjælpe dig
- Vi undersøger hele kroppen, for at finde frem til årsagen for dine smerter.
- Vi kan hjælpe med råd til træning og generelle kostråd
- Vi er dem, der hjælper de patienter, andre har opgivet